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博彩赠送彩金18-拒做黄脸婆!常煲此汤,面若桃花、皮肤紧致!女人的专属美容汤

时间:2020-01-09 10:55:04

博彩赠送彩金18-拒做黄脸婆!常煲此汤,面若桃花、皮肤紧致!女人的专属美容汤

博彩赠送彩金18,花生含有丰富的蛋白质、钙及不饱和脂肪酸;花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。

红枣是补气养血的圣品,它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a、维生素c、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。可以健脾益胃、补气养血、养血安神。

鸡脚含有丰富的骨胶原蛋白,红枣、花生都具有养颜补血的功效。所以这道汤是女人的专属汤。

常煲此汤,可以养颜补气血,既是养生汤,又是美容汤。

鸡脚花生红枣汤

原料:

鸡脚6只、花生100克、红枣8颗、姜1小块、盐适量

做法:

1、鸡脚剪掉趾甲处理干净后洗净,用清水浸泡去掉血水,多换几次水,如果时间不够也可以焯一次水;花生和红枣都洗净备用;姜洗净切片。

2、陶瓷煲添加清水,放入鸡脚和姜片。

3、煮开,若有浮沫要及时撇出。

4、放入花生和红枣。

5、盖上盖子,小火慢炖1个半小时左右。

6、最后调入盐即可。





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